Pilates sur Reformer une Vidéo inspiration
Fitpro dédie cette page à la visualisation de vidéos,
ainsi vous acquerrez une meilleur compréhension des mouvements et exercices.
L’image que vous enregistrez dans votre cerveau vous aidera à reproduire l’exercice facilement.
C’est pourquoi, vous devez voir et comprendre un exercice avant de tenter de le reproduire.
Présentation du Reformer avec quelques exemples de « routines ».
Le travail est très intense, il est réglé par des ressorts, cependant c’est vous qui choisissez votre niveau.
Mariana Taragano qui intervient dans le Upper East Side à New York a réalisé ces vidéos.
Je la remercie pour son expertise.
Visitez son site : www.marianataragano.com/pilates
Et pourquoi ne pas suivre un de ses cours?!
Nous travaillons à la préparation d’une série de vidéos résumant les 36 exercices de base.