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Fitpro vous propose ses services Cours Pilates sous diverses formes.
Les Cours Collectifs adaptés à tous les niveaux.
La prise en charge Semi-Privée qui permet un ciblage plus précis de votre entrainement.
Celle ci vous offre la possibilité de vous entrainer avec vos amis.
L’accompagnement Privé qui permet d’adapter l’entrainement à votre forme, vos objectifs, ainsi qu’à votre planning.
Fitpro vous propose aussi sa prise en charge avec un coach privé, qui vous proposera divers types d’entrainement afin d’atteindre vos objectifs.
Pilates Contact offre spéciale
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Pilates est un entrainement qui devient « mode de vie » , en effet le renforcement des muscles du centre du corps, le travail sur la proprioception ainsi que le contrôle de la respiration vont vous permettre tout au long d’une journée d’aborder les choses calmement et sous contrôle.
FITPRO est votre solution pour entretenir votre forme ainsi que vos formes.
Accoutumance à l’eau. La crainte de l’eau peut devenir un grand problème. Le fait de ne pas savoir nager est assez handicapant. Nos cours de natation sont basés sur une pédagogie rassurante. Ils sont particulièrement ludiques pour les enfants et adaptés aux personnes adultes. En quelques séances, les plus petits sauront maitriser l’environnement aquatique et éviter de se noyer en cas de chute intempestive. Pour les adultes la confiance est établies et l’eau devient un élément de plaisir.
Les étirements un exercice qui consiste à remettre les muscles dans leur longueur optimale. Il permet de décoapter les articulations. Il ralentit le processus d’usure (Arthrose).
Se pratique avant, après ou pendant une séance.
Il convient d’adapter l’intensité en conséquence.