Cours Pilates
Cours Pilates en participant à nos cours vous vous accordez un espace de détente dans votre quotidien, un instant bien à vous.
Concentration, « lâcher prise » vous libèrent de vos préoccupations.
La pratique régulière de la méthode Pilates, vous permet d’améliorer votre force, votre souplesse et votre capacité à gérer les situations stressantes de la vie avec une respiration réfléchie.
Vous êtes nageur ou adepte de randonnées et vous souhaitez accroitre votre endurance choisissez la méthode Pilates . Vous mettrez votre respiration au service de vos performances.
Les cavaliers qui pratiquent la méthode Pilates affirment qu’ils ont maximisé la communication ainsi que le ressenti avec leur monture.
Vous adorez dévaler les pentes enneigées?
Que ce soit à ski ou comme « Rider de l’impossible », pourquoi ne pas développer vos capacités réactionnelles et votre sécurité en optant pour la méthode Pilates.
Pour les personnes qui se rétablissent d’une intervention chirurgicale ou d’un accident, cette méthode est toute indiquée afin d’accélérer le processus par le mouvement.
Nous adaptons nos exercices à vos capacités personnelles.
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